おはようございます 健康になるにはやはり健康な生活を送らねばということで、代表格とも言える「早寝早起き」のうちその日の開始にできる早起きを実践してやりました！テンション上げ上げな いくたんです 追伸 2度寝しました。 また明日チャレンジします 健…