14歩目、風邪

こんにちは

喉が痛くなる→鼻水が出る→声がガラガラになる

次はどんな風邪を体験できるのでしょうか、風邪を引いて1週間が経過したいくたんです。

登山の代わりはマラソン

昨日はイベントで登山をする予定でした

が、悪天候のためドッチボールをしました。

軽いソフトバレーボールを使ったので 投げる時に力んでしまい今日は朝から右肩から腕まで筋肉痛です、

寝起きの頭では理解できなかったため、肩脱臼したかと思いました。無理をしたあとは湿布に頼るべきと思い知りました

その帰りに走って家まで帰ったんですが、普段自転車で帰る道を走るだけでこんなに疲れるのか、と身体でわからせられました

歳？身体の経年劣化

本当すいません、体調がよろしくないので今日もここまでです

以上、膝の上の猫とともにお伝えしました

効かせようはじめのパブロン

         あなたが笑顔になりますように