255歩目、寝活

おはようございます

睡眠の質について、

体感を通しての実験が終わりました

いくたんです

寝

昨晩、いくたんは眠かったです

しかし資格試験の勉強をしなければならないという義務があったので葛藤してました

寝たいと寝ちゃだめの2択が頭の中を占領している状態です

そうなってしまった時点で負けてるんですよね。。

諦めも肝心ということでしょうか

それはさておき、

昨晩は眠気ウェーブが2回きました

1回目はなんとか自我を持ち耐えましたが

2回目は波に飲まれてしまいました。

しかし、寝たいと寝ちゃだめが頭の中で争いあってるため心の底から眠りにつくことができませんでした。

浅い眠りの代名詞である夢をがっつり見ましたし、目が覚めた時の気だるさもなかなかです

日々健康に生きてて、

1日頑張って夜更かしするなら大丈夫ですが

連日だとだめなこともあるようですね

皆さんも気をつけて夜更かしライフをお過ごしください

   あなたが笑顔になりますように